Архив рубрики Снаряды

Тяга гантели с упором о скамью

v Описание упражнения: далее

Жим штанги сидя широким хватом

v Описание упражнения: далее

Тяга штанги хватом снизу

Описание упражнения: далее

Махи штангой

Описание упражнения: далее

Одновременный мах гантелями

Описание упражнения: далее

Тяга штанги хватом сверху

Описание упражнения: далее

Тяга гантели одной рукой

Описание упражнения:

далее

Жим Арнольда

Описание упражнения: далее

Жим гантели с упором под локоть

Описание упражнения: далее