Архив рубрики Спина

Как накачать широчайшие мышцы спины

Прежде всего хочется сказать, что большие накачанные широчайшие мышцы спины визуально увеличивают Ваш торс, придавая ему атлетическую форму. Это то, к чему, пожалуй, и стоит стремится.  далее

Как быстро накачать крылья

Первое, на что чаще всего обращают внимание на фигуре человека —  ширина плеч и спины. Широкая спина всегда скажет наблюдателю о том, что обладатель такой фигуры не сидел без дела. далее

Как накачать крылья гантелями

Широчайшие мышцы спины придают фигуре атлета ту самую массивность, благодаря которой его и можно назвать атлетом. Хорошо развитые и накачанные крылья (широчайшие мышцы спины) отлично гармонируют вместе с развитой мускулатурой пресса, груди и рук. далее

Как накачать крылья

В любой момент в жизни начинающего атлета может прокрасться мысль о том, что ваше тело обладает весьма заметной диспропорцией, которая не только не красит его фигуру,но и придает ей весьма не самый привлекательный вид. далее